进度 与吸烟追踪
按时间和品牌记录每支香烟，快速识别你的吸烟模式。
Google Play 免费下载
用 Niqo 戒烟，让每一步都可见
为真实戒烟过程设计的实用工具。
记录每次吸烟，查看无烟时长和节省金额，获得成就奖励，并通过日记复盘触发因素。
- 吸烟追踪与计数一体化
- 实时显示戒烟时间与节省金额
- 成就与日记帮助长期坚持
无需账号即可开始 支持立即戒烟或逐步减少 数据默认保存在本地
戒烟始于
实时计时
总节省金额
按日/周/月/年统计
总挽回寿命
从第一天开始可见
总避免香烟
逐条记录避免数量
来自 Google Play 的真实应用截图
统一棕色主题，信息层级清晰，视觉反馈更有动力。
帮助你稳定戒烟的核心功能
Niqo 将追踪、节省、成就和日记整合到一个高效流程中。
- 每日记录清晰
- 支持品牌与价格管理
- 趋势图帮助决策
总节省金额 与时间收益
财务与健康收益实时可见，持续强化戒烟动力。
- 节省金额自动计算
- 戒烟时长持续增长
- 以数据驱动习惯改变
成就 与里程碑
从 4 小时到更长周期，逐步解锁并强化成就感。
- 分阶段目标
- 徽章激励机制
- 帮助建立长期习惯
旅程 日记与香烟记录
保留每日上下文，识别触发点并优化你的应对策略。
- 快速添加备注
- 每日汇总一目了然
- 长期回顾更清晰
三步开始
流程简单，几分钟即可完成设置。
下载 Niqo
在 Google Play 免费安装应用。
填写基础信息
设置品牌、价格和当前吸烟习惯。
每日追踪
记录变化，查看收益，持续完成里程碑。
常见问题
是的，Niqo 可在 Google Play 免费下载。
决定戒烟是你能为健康、财务和身边的人做出的最重要的选择之一。但仅靠意志力往往难以坚持。这就是 Niqo 存在的意义：一款让戒烟过程每一天都看得见、量得出、有回报的应用。无论你想一次性戒断还是逐步减量，Niqo 都能提供清晰的框架帮你坚持下去，并用数据证明你正在进步。
Niqo 的核心是一个吸烟追踪器，让你记录每一支香烟的精确时间、品牌和数量。经过数天和数周的积累，这些记录会揭示你可能从未注意到的规律：什么时候烟瘾最强、哪些场景会引发额外吸烟、以及你的消费量如何随时间变化。清晰呈现的数据让你做出更明智的决定，也让你确信自己走在正确的方向上。
除了记录，Niqo 还会计算你每天减少吸烟或保持无烟状态所节省的金额。节省计数器实时更新，并按日、周、月、年分别显示。对许多用户来说，看到节省金额不断增长是坚持下去最有力的动力之一。此外，内置的健康计时器显示你已经多久没有吸烟，让你以小时、天数乃至更长的时间单位看到自己的进步。
为了保持动力，Niqo 设计了成就系统，在关键节点解锁里程碑徽章：四小时、十二小时、一天、三天、一周及更长。每个徽章都是对你已取得成果的一次小庆祝，而这种递进机制形成正向循环，激励你向下一个目标迈进。搭配每日日记功能，你可以记录笔记、触发因素和反思，Niqo 把戒烟这个艰难过程变成了一个有结构、有支持的日常习惯。
Niqo 专为真实生活中的真实用户打造。无需注册账号，没有订阅费用，数据不会发送到外部服务器。你的信息完全保存在本地设备上，应用在 Google Play 免费下载。如果你已经准备好戒烟，并且想要一个让每一天都有意义的伙伴，Niqo 就是那个让你保持诚实、保持动力、持续前进的应用。